Feel Good Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
Mama-Baby-Yoga
Entspannung
Herzlich willkommen bei Feel Good Yoga
Energy flows where attention goes
NEU im Programm - deine Krankenkasse bezahlt*:
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist eine besondere Reise – voller Veränderungen, neuer Gefühle und spannender Momente. Yoga kann dich in dieser Zeit wunderbar unterstützen, damit du dich wohl, gestärkt und verbunden fühlst – mit dir selbst und deinem Baby.
In meinem Präsenzkurs für Schwangere in Hannover Südstadt üben wir in einer kleinen, herzlichen Gruppe sanfte Yogaeinheiten, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind.
Mit achtsamen Bewegungen, bewusstem Atmen und Momenten der Entspannung fördern wir Körperbewusstsein, Gelassenheit und innere Ruhe.
Ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – du bist herzlich willkommen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden, Vertrauen und Loslassen. Jede Stunde schenkt dir Raum, dich zu spüren, Kraft zu tanken und dich liebevoll auf die Geburt vorzubereiten.
*Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und kann (je nach Kasse) anteilig erstattet werden.
Für eine Übersicht über alle Kurse klick bitte hier.
Wenn du bei dem Kurs dabei sein möchtest melde dich bei mir über das Kontaktformular oder per E-Mail. Der Kurs startet am Montag, den 5. Januar 2026 um 17:00 Uhr in den Räumlichkeiten des Mareki in der Stresemannallee 1 in Hannover/Südstadt). Bitte bring deine eigene Yogamatte oder eine geeignete Unterlage zum Kurs mit.
YIS-202601 Präventionskurs
Montag, 05.01.2026 - 23.02.2026
17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 8 x 60 Minuten
Kurs-ID: KO-ST-MAS4VF
Kursgebühr: 192 €
Nach dem Kurs bekommst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Höhe der Kostenerstattung für Präventionskurse variiert je nach Krankenkasse, beträgt aber in der Regel zwischen 75 und 150 Euro pro Kurs für bis zu zwei Kurse pro Jahr. Bitte informiere dich vor dem Kurs bei deiner Krankenkasse.
Über mich
Hallo, ich bin Jasmin, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin und praktiziere Yoga seit 2010. Im Jahr 2020 hab ich endlich meine offizielle Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert, habe seither mehr als 550 Stunden Ausbildung genossen und bin über die Zentrale Prüfstelle für Pävention anerkannt. Im September 2024 habe ich meinen Sohn bekommen und ich habe in der Schwangerschaft viel Sport, u. a. Yoga gemacht. Auch nach der Geburt brauchte ich schnell wieder sanfte Bewegung und habe auch im Rahmen der Rückbildung zeitnah wieder den Weg auf die Yogamatte gesucht.
Impressionen
Auslandserfahrung
Ich bin sehr dankbar, dass ich im Sommer 2010 in der Türkei als Fitness-Trainerin arbeiten durfte. 2022 bekam ich ein weiteres Mal die Chance und durfte acht Monate auf den Kapverdischen Inseln Yoga am Strand unterrichten und als Wellfit-Aktiv-Managerin arbeiten.
Mama sein
Im September 2024 bin ich Mama eines tollen Jungen geworden. Auch ich stand hier vor den Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich bringt. Seitdem springe ich jeden Tag aufs Neue in einen tollen bunten Tag.
Entspannung
Ich war schon immer ein sehr energiegeladener Mensch und kann es daher verstehen, wenn es dir schwer fällt zu entspannen. Wenn du hierbei Unterstützung benötigst melde dich gerne bei mir.